防止早泄的措施有哪些

　　事实上，早泄与心理因素有很大关系，一些外部因素也可能导致早泄。当然，我们不能排除男性自身的身体状况对疾病的影响。无论如何，学习一些预防早泄的方法，显然，对于人们来说，学习一些防止早泄，将有助于疾病的控制和治疗。

　　1、稳定情绪

　　在房事之前，男性朋友必须稳定情绪，因为情绪会对射精速度产生很大影响。尽量避免焦虑、兴奋、紧张等情绪，建立信心，积极配合治疗。

　　2、吃补肾食品

　　作为预防早泄的方法之一，患者多吃具有补肾和巩固精子作用的食物也是有益的。这种食物主要包括韭菜茶、牡蛎、核桃肉、栗子、海龟、鸽子蛋、猪腰肉等。

　　3、避免吃热的食物

　　根据医生，阴虚多动火型早泄患者在生活中应注意不要吃太辣的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

　　4、调整心态

　　患者朋友应尽量消除因担心女性怀孕、性器官过小、性能力不强而引起的紧张、自卑和恐惧。房事中的松弛对于防止早泄非常有帮助。

　　对于上述措施，轻症早泄患者的防治效果可能更好，但我们也要告诉大多数患者朋友，无论病情程度如何，不要通过逃避治疗来拖延病情，要积极治疗，争取早日康复。