前列腺炎自我调理可预防

　　前列腺炎往往容易复发，因此在日常生活中学习科学的自我调节是防治慢性前列腺炎的关键措施。

　　1、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖道炎症，可预防前列腺炎复发。

　　2、有规律的生活，有规律的日常生活，坚持适当的体育锻炼，可以改善血液循环，促进前列腺液的分泌，稀释细菌毒素，还能帮助药物吸收，增强抵抗力。

　　3、平时多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以防止感染。

　　4、停止手部活动，房事可以达到减少前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持生殖器和会阴清洁以防止感染。

　　5、避免吃辛辣、辛辣、刺激性食物，戒烟、饮酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

　　6、坚持每晚洗热水澡的习惯，少穿或不穿紧身内衣，对预防前列腺炎复发和治疗都有好处。